L1klim- Журнал, 11 июн 19

Параметры Пользователя L1klim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2019

67 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2019:

1564 ккал

Жир: 105,84г | Белк: 106,53г | Углев: 54,26г. Завтрак: Сметана 20%, Яйцо Куриное, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Мираторг Бекон Любительский, Помидоры, Лакомо Сливки 10%, Клубника. Обед: Простоквашино Сливки 10%, Цветная Капуста, Баклажан, Окей Свинина Лопатка. Ужин: Творог 9%, Филе Индейки, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Перекус/Другое: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сливки 10%. подробнее ...

459 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

L1klim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

L1klim- Журнал, 11 июн 19

Оставить свой Комментарий

L1klim-Изменение Веса