Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2019
|
67,5 кг
Потеряно до сих пор: 20,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3031 ккал
|
Жир: 145,79г | Белк: 177,46г | Углев: 247,10г.
Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Натбаттер Арахисовая Паста, Яйцо, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Хлебцы Фитнес, Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Помидоры. Обед: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), President Сыр Плавленый Сливочный, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Умалат Сыр Сулугуни, Филе Индейки, Агро-Альянс Рис Золотистый и Дикий, Активия Йогурт Натуральный, Свеклы, Морковь, Капуста. Ужин: Груша, Тирамису, Вино Безалкагольное Красное Vive La Vie, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, ТВХ Лепешка Тандырная, Майонез, Помидоры, Филе Индейки. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Люкс, Творог 5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Замороженная Вишня, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вишнёвое варенье. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
