heronviewhome- Журнал, 27 июн 10

Параметры Пользователя heronviewhome | < Предыдущая Запись |Следующий >

it's exciting to lose weight! goal is to be 205 by next week. also to stay 205 over next weekend.

95,3 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2010:

1479 ккал

Жир: 51,59г | Белк: 80,45г | Углев: 185,22г. Завтрак: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Milk (Nonfat), GOLEAN Crunch!, GOLEAN Crisp! (Kashi). Обед: Blue or Roquefort Cheese Salad Dressing (Low Calorie), California Avocados, Green Leaf Lettuce, Baked chicken tenderloins. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Snickers Bar (Miniatures), Mini Pretzels 100 Calorie Pack, Sunshine Cheez-It 100 Calorie Right Bites, Baked Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps. подробнее ...

2670 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heronviewhome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heronviewhome- Журнал, 27 июн 10

Оставить свой Комментарий

heronviewhome-Изменение Веса