Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joice-40
Журнал
10 июн 19
joice-40- Журнал, 10 июн 19
Параметры Пользователя joice-40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2019
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2019:
1812 ккал
Жир: 118,37г | Белк: 92,65г | Углев: 90,70г.
Завтрак:
Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Da Colônia Pasta de Amendoim, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Melitta Café sem Açúcar, Banana Caturra, Ovo.
Обед:
Bisteca de Porco Grelhada, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxão Mole, Alface, Cebolas, Banha de Porco, Repolho.
Ужин:
Calabresa, Frigodal Linguiça Fresca Suína, Pimentão Verde, Farinha de Amendoas, Ovo, Rúcula, Cebolas, Banha de Porco, Cenouras.
Перекус/Другое:
Gusman Rosquinha de Polvilho, Vitafor Blend Whey, Vitafor Ômegafor.
подробнее ...
2168 ккал
Упражнение:
Фитнес - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
joice-40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю