Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
linashvecova
Журнал
10 июн 19
linashvecova- Журнал, 10 июн 19
Параметры Пользователя linashvecova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2019
84,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2019:
1989 ккал
Жир: 103,89г | Белк: 98,86г | Углев: 166,56г.
Обед:
Салат Овощной с Маслом, Гармония Сметана 20%, Шашлык из Курицы, Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Помидоры.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гипербола Котлета Паровая из Индейки.
Перекус/Другое:
Данон Актимель Клубника, Гост Пломбир, Азбука Вкуса Торт Птичье Молоко.
подробнее ...
2358 ккал
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 53 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
1980 кк. Добролась на свой нормальный дефицит! Ура! Ура! Урааааа!
12 июн 19 написано членом:
linashvecova
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
linashvecova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю