cstout30- Журнал, 10 июн 19

Параметры Пользователя cstout30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cheated on the weekend. IPA's are soooo good on hot summer days. Unfortunately they are also high in calories. Please, no recommendations for Light Beers. I'm not a fan. I love flavor.

Now to get back on track. Need to get to 250 and below to get my wife to buy me $250.00 in fishing gear.

115,2 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2019:

1490 ккал

Жир: 72,43г | Белк: 104,07г | Углев: 110,95г. Завтрак: Southern Grove Retreat Trail Mix, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Great Value Frozen Mixed Berries. Обед: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Frozen Mixed Berries, Dole Romaine Lettuce, Spinach, Broccoli Flower Clusters, Kroger Cheddar Cheese, Southern Grove Retreat Trail Mix, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Cucumber (with Peel), Kroger Diced Grilled Chicken Breast. Ужин: Publix Hotdog Buns, Johnsonville Original Bratwurst. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

lmao. no recommendations for light beers. right on. I watch my carbs, drank an odoules read carb count 3x the carbs of reg ! Rock on

10 июн 19 написано членом: SasqWatch

In 2014, when I drank, IPAs were my dieting kryptonite. I would and did drink anything alcoholic but my favorite was a craft called Jai Alai (10%). What worked for me was when I KNEW I was going to drink an IPA (or 4) I put it in my journal to start my day. Then I used the remaining calories to plan out my meals, etc. Sacrifices were made but I got to enjoy my craft beer and lose weight at the same time. Good luck to you and hope you get your gear very soon.

10 июн 19 написано членом: rebornfatty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cstout30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cstout30- Журнал, 10 июн 19

Оставить свой Комментарий

cstout30-Изменение Веса