Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
e_zayarnaya
Журнал
10 июн 19
e_zayarnaya- Журнал, 10 июн 19
Параметры Пользователя e_zayarnaya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2019:
1071 ккал
Жир: 53,72г | Белк: 65,23г | Углев: 84,65г.
Завтрак:
Чай с Молоком, Сырники с Овсяной Мукой, Изюм (без Косточек), Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Сметана 20%.
Обед:
Цикорий с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный).
Ужин:
Активия Йогурт Питьевой Натуральный.
Перекус/Другое:
Ермолино Сыр, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Ермолино Котлеты Домашние.
подробнее ...
2553 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Баня (Сауна) - 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
e_zayarnaya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю