junkojunsui- Журнал, 18 янв 13

Параметры Пользователя junkojunsui | < Предыдущая Запись |Следующий >

Resumen 17/01/2013:

1306 cal en alimentos
1891 cal en ejercicios
(585) cal netas
500 g de peso

70,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2013:

1202 ккал

Жир: 80,65г | Белк: 75,05г | Углев: 50,32г. Обед: Almendras, Huevo, Queso Pategras, Milanesa de Pollo. Ужин: Mayonesa, Milanesa de pollo, Zanahoria, Almendras. Перекус/Другое: Leche Entera, Queso cremoso, Queso pategras, Huevos, Café Instantáneo, Almendras. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 14 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

junkojunsui-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

junkojunsui- Журнал, 18 янв 13

Оставить свой Комментарий

junkojunsui-Изменение Веса