Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2019
|
83,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2195 ккал
|
Жир: 86,53г | Белк: 110,21г | Углев: 246,69г.
Завтрак: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сметана 15%, Авида Творог 0,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Приморский Кондитер Конфеты Приморские Кофейно-Сливочные. Обед: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Чай, 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Помидоры, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Клубника, Кухмастер Печенье Kremali Ванильное, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Белый Тунец (в Воде, Консервы), ВкусВилл Пита Средиземноморская, Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Борщ. Перекус/Другое: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль", Растворимый Кофе (из Порошка). подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
