pagentes- Журнал, 10 июн 19

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2019

73,8 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2019:

1691 ккал

Жир: 78,93г | Белк: 99,22г | Углев: 157,03г. Завтрак: Café Cortado, Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco, Café Cortado. Обед: Cadí Mató, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Brócoli. Ужин: Danone Yogurt Natural, Gallo Espirales Tricolor, Krissia Palitos de Cangrejo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo. Перекус/Другое: Fresas, Lindt Mint Intense, Cerezas. подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 10 июн 19

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса