jennifrann- Журнал, 15 июл 10

Параметры Пользователя jennifrann | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2010

86,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2010:

1370 ккал

Жир: 18,81г | Белк: 79,48г | Углев: 225,30г. Завтрак: cheerios, sugar in the raw, tea, milk, sugar in the raw, tea, milk, soy protein powder, milk, ovaltine. Обед: quaker maple brown sugar oatmeal, plum, lean cuisine five cheese rigatoni. Ужин: subway turkey 6". Перекус/Другое: wint o green lifesavers. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jennifrann-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jennifrann- Журнал, 15 июл 10

Оставить свой Комментарий

jennifrann-Изменение Веса