Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Amin4ik
Журнал
10 июн 19
Amin4ik- Журнал, 10 июн 19
Параметры Пользователя Amin4ik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2019
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2019:
1036 ккал
Жир: 39,24г | Белк: 97,44г | Углев: 66,22г.
Завтрак:
Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Ярмарка Геркулес.
Обед:
Холодец из Курицы, Капуста Тушеная.
Ужин:
Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Курица Вареная.
Перекус/Другое:
Яйцо (Целое).
подробнее ...
1821 ккал
Упражнение:
Фитнес - 15 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Amin4ik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю