meonadiet- Журнал, 09 июн 19

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2019

72,0 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2019:

1420 ккал

Жир: 117,28г | Белк: 65,13г | Углев: 32,88г. Завтрак: Lactantia Whipping Cream 35%, McDonald's Americano, Savor Grass Fed Unsalted Butter, Kirkland Signature Almond Flour Blanched, Egg, Kraft Magic Baking Powder. Обед: President's Choice Reduced Salt Bacon, Avocados, Savor Grass Fed Unsalted Butter, Egg. Ужин: Avocados, Garlic Powder, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Armstrong Pizza Mozzarella, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Перекус/Другое: Water (Bottled), Herbal Tea, Metamucil Berry Burst Sugar Free. подробнее ...

2216 ккал

Упражнение: RPM - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 09 июн 19

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса