Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Millsing
Журнал
09 июн 19
Millsing- Журнал, 09 июн 19
Параметры Пользователя Millsing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2019:
2237 ккал
Жир: 219,15г | Белк: 56,08г | Углев: 11,75г.
Завтрак:
Kaffe, Renée Voltaire Kokosolja, Arla Svenskt Smör.
Обед:
Citronbomber, Renée Voltaire Kokosolja, ICA Broccoli Fryst, Arla Svenskt Smör, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt).
Ужин:
Citronbomber, ICA Laxfilé, Arla Svenskt Smör, Blomkål (Fryst).
подробнее ...
321 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Åhh så fint och gott! Mums😋
10 июн 19 написано членом:
Cheyrry2Cherry
Gud vad gott det ser ut! Lust att dela med dig om hur du gjort?
10 июн 19 написано членом:
vitaminminma
@vitaminminma självklart delar jag med mig 😊 Broccolimos eller blomkål är sjukt enkelt att göra. Jsg brukar ta 100-150 g broccoli som jag kokar i lättsaltat vatten. När det är klart häller jag av vattnet och mixar broccolin med rejält med smör ca 50 gram. Har du saltat smör behövs inga kryddor, ev örtsalt om man gillar salt mat. Sen är det bara äta med valrfritt protein, jag hade stekt kycklinglårfilé :-) Denna rätt är keto med 80 E% fett.
11 июн 19 написано членом:
Millsing
Tack! Tror att jag överdoserat mängden av broccoli när jag testade keto för ett tag sedan😂 köpte broccoli igår för ändamålet👌
13 июн 19 написано членом:
Cheyrry2Cherry
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Millsing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю