Milene R.- Журнал, 09 июн 19

Параметры Пользователя Milene R. | < Предыдущая Запись |Следующий >

lanche da manhã ( café puro e maçã com tahine)

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2019:

1955 ккал

Жир: 75,70г | Белк: 100,14г | Углев: 235,11г. Завтрак: Crepioca, Quatá Ricota Fresca, Espinafre, Gallo Azeite Extra Virgem, Suco verde. Обед: Friboi Carne Moída Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Semente de Abóbora, Barilla Pennette Rigate Integrale, Molho de Tomate Caseiro. Ужин: Zona Cerealista Semente de Girassol, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Omelete, Almanara Babaganuche. Перекус/Другое: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua, Tâmaras Medjool, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Morangos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Panqueca de banana, Café, Istambul Tahine, Maçãs Fuji. подробнее ...

1566 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

43 Сторонников Поддержка

Комментария

que interessante essa combinação

09 июн 19 написано членом: Lu teacher

amo! salpica uma canelinha, e no verão pega uns pedaços de maçãs congeladas, 10/10

10 июн 19 написано членом: plantaeprato

Bom dia , como k eu código entender o tanto de carboidrato ingeri neste App.obgd

10 июн 19 написано членом: rochermarcia

@Lu teacher gosto bastante de banana com tahine também!!!Preciso ingerir mais cálcio,por isso estou testando várias possibilidades de combinação com o tahine 😊

10 июн 19 написано членом: Milene R.

@plantaeprato com certeza a canela combina muito!!!Vou experimentar congelar as maçãs!!!Obrigada pela dica 🙏🏻

10 июн 19 написано членом: Milene R.

Rochermarcia configure para aparecer C net que são os carboidratos líquidos.

10 июн 19 написано членом: K_mickey


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milene R.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milene R.- Журнал, 09 июн 19

Оставить свой Комментарий

Milene R.-Изменение Веса