Anastasi-z- Журнал, 09 июн 19

После ужина 44. Аппетита не было, но я съела. Это вызывает замешательство, смятение. Но я все же собралась повысить ккал, чтобы не худеть. Надеюсь меня не забросают тапками)) Эта для меня. Испытание поддержанием своего веса, 3 недели. Сложно справиться, когда минус на весах пугает, но подстегивает, как похвала. Посмотрим кто кого)) Насколько я смогу продвинуться сохраняя свою массу. Если я смогу - это будет огромное достижение. Go!

---

862 ккал

Жир: 32,73г | Белк: 20,22г | Углев: 133,72г.   Завтрак: Коровка из Кореновки Сливки 10%, Яблоко, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Тыква. Обед: Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Ужин: Vitateka Аскорбинка, Тыквенные Семечки, Красная Цена Чернослив Сушеный. подробнее ...