Zayıfşişiman- Журнал, 09 июн 19

Параметры Пользователя Zayıfşişiman | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 yıldır vazgeçemediğim şekersiz

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2019:

868 ккал

Жир: 45,91г | Белк: 39,68г | Углев: 81,26г. Завтрак: Kavun Karpuz, Fındık, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Et Sote. Обед: Çilek, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye, Pişmiş Bamya. Ужин: Sarı Tatlı Mısır, Kek. подробнее ...

2756 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Сидеть - 4 часа, Настольный Теннис - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 45 минуты, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zayıfşişiman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zayıfşişiman- Журнал, 09 июн 19

Оставить свой Комментарий

Zayıfşişiman-Изменение Веса