o.sotrans- Журнал, 09 июн 19

Параметры Пользователя o.sotrans | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2019

72,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2019:

1241 ккал

Жир: 41,21г | Белк: 111,79г | Углев: 100,66г. Завтрак: Персики, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Ужин: Шампиньоны Тушеные, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Optimum Nutrition Protein Cake Bites, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.sotrans-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.sotrans- Журнал, 09 июн 19

Оставить свой Комментарий

o.sotrans-Изменение Веса