astanagoldplus- Журнал, 09 июн 19

Параметры Пользователя astanagoldplus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2019

62 кг Потеряно до сих пор: 33 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2019:

1179 ккал

Жир: 41,97г | Белк: 93,94г | Углев: 112,83г. Завтрак: Рахат Темный Шоколад 80%, Омлет или Яичница, Food Master Кефир 1%, Сок из Чернослива, Кофе с Молоком, President Творог 0%, Помидоры. Обед: Сметана , Чай с Молоком, Чай с Молоком, Nutella Шоколадная Паста, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Чай с Молоком, Курочка Ряба Филе Цыплёнка Бройлера , Капуста Белокочанная, Чай с Молоком. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Food Master Кефир 1%. Перекус/Другое: Банан, Изюм, Кофе с Молоком, Сметана , Помидоры, President Творог 0%. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

astanagoldplus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

astanagoldplus- Журнал, 09 июн 19

Оставить свой Комментарий

astanagoldplus-Изменение Веса