Milene R.- Журнал, 08 июн 19

Параметры Пользователя Milene R. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2019:

1578 ккал

Жир: 57,38г | Белк: 93,62г | Углев: 179,39г. Завтрак: Suco verde, Gallo Azeite Extra Virgem, Espinafre, Quatá Ricota Fresca, Crepioca. Обед: Molho de Tomate Caseiro, Barilla Pennette Rigate Integrale, Semente de Abóbora, Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída Patinho. Ужин: Almanara Babaganuche, Omelete, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Morangos, Chocolate quente veg, Copra Açúcar de Coco, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Maçãs Fuji, Istambul Tahine. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milene R.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milene R.- Журнал, 08 июн 19

Оставить свой Комментарий

Milene R.-Изменение Веса