Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
natkuleshova
Журнал
08 июн 19
natkuleshova- Журнал, 08 июн 19
Параметры Пользователя natkuleshova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2019
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
23 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2019:
1154 ккал
Жир: 41,52г | Белк: 86,59г | Углев: 104,66г.
Завтрак:
Амка Молоко 1,5%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Амка Творог 5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Doppel Herz Омега-3.
Обед:
Яйцо со шпинатом, Амка Молоко 1,5%, Сырники ПП, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной.
Ужин:
Амка Молоко 1,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Укроп, Солянка.
Перекус/Другое:
Каждый День Изюм без Косточек, Клубника.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
natkuleshova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю