Gmcferren- Журнал, 06 июн 19

Параметры Пользователя Gmcferren | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2019:

1414 ккал

Жир: 29,45г | Белк: 109,88г | Углев: 91,34г. Завтрак: Thomas' Original English Muffins, Tomatoes, Calavo Avocado, Turkey Bacon, Egg White, Parmesan Cheese (Shredded), Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Gulden's Spicy Brown Mustard, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Tomatoes. Ужин: DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Cabernet Sauvignon Wine , Calavo Avocado, Cherry Tomatoes, Cooked Salmon. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Тренажер (Быстрый) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gmcferren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gmcferren- Журнал, 06 июн 19

Оставить свой Комментарий

Gmcferren-Изменение Веса