Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gabrielalires
Журнал
08 июн 19
gabrielalires- Журнал, 08 июн 19
Параметры Пользователя gabrielalires
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2019
60,2 кг
Потеряно до сих пор:
19,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2019:
1905 ккал
Жир: 120,81г | Белк: 100,27г | Углев: 123,59г.
Завтрак:
Palmeira Atum Ralado em Oleo, Ovo, Manteiga (com Sal), Batata Doce Cozida.
Обед:
Dular Amendoim Descascado, Estrogonofe de Frango, Cenouras Cozidas, Ovo de Codorna, Malaguenza Azeite de Oliva, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
Ужин:
Pipoca, Dunorte Castanhas de Caju.
Перекус/Другое:
Geladinho de morango, Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Café (Infusão).
подробнее ...
1719 ккал
Упражнение:
Insanity - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gabrielalires-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю