Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
08 июн 19
srossca- Журнал, 08 июн 19
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weekend Warrior Time......need to stay away from the excessive food 🥘. Maybe an extra walk in the local mountain trails will provide the results!!
My Wife & I hit the gym this morning with nearly 30 other members. It was a Hybrid Exercise Program and lasted nearly 60 minutes. Only Rest was helping or pushing your partner to complete. Sounds Tough, but their were plenty of smiles & high fives going around at the End 🥵🥵💪💪🖐🖐
Time for a Coffee ☕️ Run 🏃
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2019:
2405 ккал
Жир: 89,38г | Белк: 186,96г | Углев: 181,76г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana.
Обед:
White Grapes, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Jennie-O Lean Turkey Italian Sausage, Trader Joe's Turkey Meatballs.
Ужин:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Founders All Day IPA, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers, Archer Farms Asian-Seasoned Beef Skewers.
Перекус/Другое:
Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, General Mills Apple Cinnamon Cheerios.
подробнее ...
657 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю