|
Любите ли Вы сырники так как их люблю я?))) Ужин - 527 ккал (я что-то дала маху))) расплачиваться за обжорство видимо буду завтра....
|
1504 ккал
|
Жир: 48,66г | Белк: 124,75г | Углев: 148,78г.
Завтрак: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Санта Бремор Икра Трески, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Вятушка Сыр Обской 30%, Matti Каша 7 Злаков, Вятушка Молоко 2,7%. Обед: Черешни, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Магнит Редька Зеленая, Heinz Томатная Паста, Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Магнит Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Лук, Ашан Говяжье Легкое, Морковь. Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Лимон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Перекус/Другое: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги. подробнее ...
|
|
2179 ккал
|
Упражнение:
Мытье посуды - 13 минуты, Приготовление Пищи - 36 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 41 минуты. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
