johan serrano- Журнал, 08 июн 19

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foto del dia de ayer al terminar mi ultima rutina de entrenamiento antes de la competencia de fisicoculturismo natural.
https://www.instagram.com/p/BybsGENAHSO/?igshid

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2019:

1431 ккал

Жир: 12,17г | Белк: 44,40г | Углев: 275,08г. Завтрак: Sardinas Asadas, Zanahoria, Arroz Blanco. Обед: Arroz Blanco, Sardinas Asadas. Ужин: Arroz Blanco, Sardinas Asadas. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

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Комментария

Ostiaaaaa que madelman.!!! Haces oclusión antes de salir?? Cuenta, cuenta. Estas dibujado kanalla!! Mucho trabajo y mucha disciplina. Mis máximos respetos señor.

08 июн 19 написано членом: siempre aprendiendo

Lo he vuelto a ver y expectacular ese diámetro vasos. Has sido siempre natural?? Sin mala leche eh??

08 июн 19 написано членом: siempre aprendiendo

Si hermano siempre natural y me han querido meter en el mundo de los anabolicos con presión . Pero q vá . Si puedo lograr una condición asi natural para q ir por mas q puede ser dañino para mi cuerpo. Ahorita voy con otro post en el intagram. De fotos tomadas en este momento.

08 июн 19 написано членом: johan serrano

👍👍👍👍

08 июн 19 написано членом: siempre aprendiendo

Qué barbaridad!!

09 июн 19 написано членом: Isssvs

natural de fantasmalandia

10 июн 19 написано членом: andreivg595

johan serrano-Изменение Веса

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