Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lydium
Журнал
08 июн 19
lydium- Журнал, 08 июн 19
Параметры Пользователя lydium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2019
66,9 кг
Потеряно до сих пор:
30,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2019:
826 ккал
Жир: 33,85г | Белк: 25,05г | Углев: 86,05г.
Завтрак:
Sunsweet Dried Pitted Prunes, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Zwieback Toast, Banana.
Обед:
Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Broccoli, Pepsi Diet Pepsi (Can), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz).
Ужин:
The Deli Counter Classic Cole Slaw, Blue Moon Belgian White, Egg, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Pepsi Diet Pepsi.
подробнее ...
1891 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 46 минуты, wall push ups - 40 минуты, planks - 12 минуты, Спать - 8 часа, walking up 4 flights of steps - 7 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lydium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю