Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carlagrusso
Журнал
08 июн 19
carlagrusso- Журнал, 08 июн 19
Параметры Пользователя carlagrusso
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2019
104,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2019:
1400 ккал
Жир: 64,57г | Белк: 54,72г | Углев: 156,25г.
Завтрак:
Kim Bolo de Abacaxi, Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Cuscuz (Cozido).
Обед:
Perdigão Linguiça com Pimenta Biquinho, Swift Cupim Temperado, Ovo, Repolho Verde Cozido, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Vitamina de Abacate.
Перекус/Другое:
Banana.
подробнее ...
3139 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа, Беговая Дорожка - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carlagrusso-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю