Tamaneesha- Журнал, 08 июн 19

Че-то у меня подъем калорий как-то не заходит. Поднялась с 1500 до 1650 и вижу одни привесы. Доведу до после месячных и, если ситуация не улучшится, то спасибо, не надо.

---

1663 ккал

Жир: 66,64г | Белк: 53,59г | Углев: 214,22г.   Завтрак: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Черешня, Черемушки Хлеб Зерновик, Яблоко. Обед: Chocolette Red Delight Классический Темный Шоколад, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Гороховый Суп. Ужин: Черешня, Салат Овощной с Маслом, Вино Красное Сухое, Мираторг Стейк Паризьен, Жареная Картошка, Виноград. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...