Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2019
|
78,9 кг
Потеряно до сих пор: 12,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1548 ккал
|
Жир: 65,74г | Белк: 102,15г | Углев: 137,36г.
Завтрак: Домик в деревне Кефир 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Банан, Кофе, Творог 9%, Мёд, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Обед: Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Творог 9%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Куриный с Рисом, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Ужин: Магнит Банан, Киви, Куриная Грудка, Куриная Печень, Салат Овощной, Простоквашино Кефир 3,2%, Гречка Отварная, ВкусВилл Отруби Сила Трав. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
|
|
