Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2019
|
70,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1894 ккал
|
Жир: 68,97г | Белк: 152,20г | Углев: 162,12г.
Завтрак: Luri Marmelada de Melocotón Diet, Ortiz Tostadas Integrales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Claras de Huevo, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Huevo Frito sin Grasa, Semillas Secas de Chía, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, Café Espresso. До Обеда: MyProtein Impact Whey Isolate, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA. Обед: Hacendado Fresa o Freson, Carte D'or Chocolate Brownie, Tagliolini con carne e panna. Полдник: Plátano, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café Espresso. Ужин: Hamburguesa Casera, Aderezo a la Vinagreta, San Miguel Cerveza 0,0, Empanadas de Merluza, San Miguel Cerveza 0,0. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
