Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AjnatN
Журнал
08 июн 19
AjnatN- Журнал, 08 июн 19
Параметры Пользователя AjnatN
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🙁
62,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2019:
1002 ккал
Жир: 53,75г | Белк: 44,10г | Углев: 93,01г.
Завтрак:
Kaffee, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik.
Обед:
Edeka Avocado Hass, Real Quality Makrelenfilet Pfeffer.
Ужин:
Leinöl, Edeka Granatapfelkerne, Nektarinen, Chiquita Banane, Blaubeeren, Milbona Naturjoghurt.
Перекус/Другое:
Wassermelone, Deit Zitrone.
подробнее ...
2250 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Зарядка - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AjnatN-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю