Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dashal7
Журнал
08 июн 19
dashal7- Журнал, 08 июн 19
Параметры Пользователя dashal7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2019
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2019:
1515 ккал
Жир: 66,59г | Белк: 103,35г | Углев: 129,93г.
Завтрак:
ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Сироп из Фиников, Избенка Сыр Творожный, Яблоко Зеленое, Яйцо, ВкусВилл Геркулес.
Обед:
Помидоры Черри, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом.
Ужин:
ВкусВилл Микс Салатный Грасс, ВкусВилл Мидии в Горчичном Соусе, Желтый Сладкий Перец.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Сироп из Фиников, Клубника, ВкусВилл Творог 5%.
подробнее ...
2111 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 34 минуты, Круговая Тренировка - 1 час и 33 минуты, Отдыхать - 13 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dashal7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю