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Hoy ha sido el día del mugcake! En la foto, el mío: uno triple con plátano y aroma de limón que ha quedado increíble. Cantidades por persona: un tercio de plátano machacado (medio también ok), un huevo, un tercio de ampollita de aroma de limón, una cucharada de harina de coco, dos cucharadas de almendra molida, un tercio de cucharadita de levadura química. Mezclar bien y al microondas, unos 6 minutos, pero parando para vigilar cómo va. Nota: a este mug le viene de fábula un yogur natural como cobertura y quizás unas fresas u otros frutos del bosque para darle un toque de color y sabor.
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1411 ккал
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Жир: 71,13г | Белк: 73,71г | Углев: 107,43г.
Завтрак: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Alpro Soja Original, My Best Veggie Untable Vegetal Escalivada, Knorr Puré de Verduras Campesinas. Обед: Campo Rico Pimientos Rojos Asados, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pipas Peladas, García Millán Gazpacho Fresco, Alipende Alubia Canela Extra, Tomates, Huevo Cocido. Ужин: Manzana, Hacendado Almendra Molida, Plátano, Yema de Huevo, Mug cake de farina de coco i civada, amb cacau. Перекус/Другое: Arándanos, Hacendado Nuez Mondada, Margui Queso Cottage 0%. подробнее ...
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 Комментария
qué buena pinta! 😋 sólo por los mugs que os veo me dan ganas de hacerme con un microondas 😂
07 июн 19 написано членом: aisha___1
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Cómpratelooooo, que da mucho juego! No sólo para los mugcakes y recalentar sobras. Yo cuezo los champiñones, el calabacín, las berenjenas y muchas otras verduras en el microondas. Y hay muchos platos que se cocinan perfectos en él si ensuciar casi nada.
07 июн 19 написано членом: EvaSieteTres
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Ya...es muy práctico pero como estoy de alquiler y nunca sé por cuánto tiempo me quedo en los sitios pues procuro no acumular muchos trastos porque es un jaleo..en Bcn el tema vivienda está complicado (por decirlo suavemente) 😅
07 июн 19 написано членом: aisha___1
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08 июн 19 написано членом: Silvi-es+
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Te entiendo, It, aunque yo iría con mi microondas al fin del mundo! 😜
Gracias, Silvi!!
08 июн 19 написано членом: EvaSieteTres
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🤣 🤣 🤣 Has caído en la tentación del mugcake 😋😋😋
08 июн 19 написано членом: mokymoni
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Ya sé lo próximo que voy a hacer 🤤 Ojalá me salga bien !! Gracias por compartirlo , está más que genial 👏🏻👏🏻 Y seguro que riquísimo también !
16 июн 19 написано членом: andr3h
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EvaSieteTres-Изменение Веса
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