sjinas- Журнал, 07 июн 19

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2019

55,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2019:

796 ккал

Жир: 53,93г | Белк: 40,23г | Углев: 39,91г. Обед: 스쿨초이스 스트링 치즈, 야채샐러드, 부채살. Ужин: 아보카도, 파리바게트 포켓샌드 볶음야채. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sjinas-Изменение Веса