Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
07 июн 19
Elirapallo- Журнал, 07 июн 19
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2019
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
37,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2019:
1036 ккал
Жир: 68,55г | Белк: 86,51г | Углев: 20,41г.
Завтрак:
Dolce Gusto Café con Leche, Nueces, Huevo.
Обед:
DIA Queso Curado, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Dolce Gusto Café con Leche.
Ужин:
Espinacas, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel.
Перекус/Другое:
Nueces.
подробнее ...
2521 ккал
Упражнение:
Spining - 40 минуты, Tríceps, pierna y bíceps 🏋️♂️ - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю