Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Reonara
Журнал
07 июн 19
Reonara- Журнал, 07 июн 19
Параметры Пользователя Reonara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2019
49 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2019:
1064 ккал
Жир: 47,01г | Белк: 77,46г | Углев: 83,12г.
Завтрак:
Миллениум Черный Шоколад 80%, Шостка Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Соль, Укроп, Lactel Лактония Кефирная, Яйцо Куриное.
Обед:
Свиная Корейка (Вырезка), Киевхлеб Сухари Горчичные, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Картофель Молодой, Кабачок, Куриная Ножка.
Ужин:
Lactel Лактония Кефирная.
Перекус/Другое:
Сильпо Банан.
подробнее ...
1383 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 27 минуты, Танцевать (Медленно) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Reonara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю