Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Panna_Joanna
Журнал
07 июн 19
Panna_Joanna- Журнал, 07 июн 19
Параметры Пользователя Panna_Joanna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2019
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2019:
1627 ккал
Жир: 55,75г | Белк: 99,65г | Углев: 185,86г.
Завтрак:
Mleko z 2% Tłuszczu, Good Mood Płynna Przekąska z Mango i Nasionami Chia, Granola, Truskawki.
Обед:
Biedronka Kiełki Brokułu, Uniflora Kiełki Groszku, Rukola, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Milbona Bawarski Ser Pleśniowy, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym.
Ужин:
Melon, Plony Natury Len Mielony Złoty, Płatki Owsiane, Truskawki, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna.
подробнее ...
2634 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Panna_Joanna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю