Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2019
|
78,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2602 ккал
|
Жир: 59,54г | Белк: 169,05г | Углев: 355,95г.
Завтрак: Jabłko, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Wiórki Kokosowe, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Łaciate Mleko 0,5%, Banan, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Pilos Skyr Wanilia. Обед: Łaciate Mleko 0,5%, Oliwa z Oliwek, Rzepakowy Olej Roślinny, Supreme Ryż Basmati, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Biedronka Kostka z Mintaja. Ужин: Suszone Pomidory, Pomidory, Biedronka Pieczarki, Czosnek, Putka Chleb Bielański, Seler Naciowy, Brokuły, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Jajko. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
