Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AsiaHar
Журнал
07 июн 19
AsiaHar- Журнал, 07 июн 19
Параметры Пользователя AsiaHar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2019
67,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2019:
941 ккал
Жир: 34,38г | Белк: 68,63г | Углев: 93,18г.
Завтрак:
Простоквашино Творог 2%, Кофе.
Обед:
Сухари, Сыр Российский, Вареное Яйцо.
Ужин:
Капустный Салат, Куриные Котлеты, Сухари, Творог 5%, Добрый Сок Томатный.
Перекус/Другое:
Груша, Зеленое Яблоко.
подробнее ...
2438 ккал
Упражнение:
Глажка - 30 минуты, Уборка - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AsiaHar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю