sor73- Журнал, 17 янв 13

Параметры Пользователя sor73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2013

65,8 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2013:

1031 ккал

Жир: 34,52г | Белк: 72,11г | Углев: 111,11г. Завтрак: Kipfilet Naturel, Gouda 48+ 24 Mndn Gerijpt, Volkoren Beschuit. Обед: Cherrytomaten, Real Mayonnaise, Geroosterd Volkoren Brood, Multivitaminesap A-C-E, Haring. Ужин: Magere Kwark Biogarde, Bruine Champignons, Boursin Cuisine Light, Wilde Zalmfilet, Volkoren Pasta. Перекус/Другое: Gedroogde Pruimen. подробнее ...

2110 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sor73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sor73- Журнал, 17 янв 13

Оставить свой Комментарий

sor73-Изменение Веса