SUELLEN GALINDO DALTO- Журнал, 06 июн 19

Параметры Пользователя SUELLEN GALINDO DALTO | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2019

74,7 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2019:

1452 ккал

Жир: 60,32г | Белк: 63,94г | Углев: 83,43г. Обед: Sadia Linguiça de Frango, Sadia Linguiça Fininha, Arroz com Cenoura, Feijão Preto, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Córdoba Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate, Tomates Vermelhos, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Перекус/Другое: Saquê, Absolut Vodka, Itambé Leite Semidesnatado Zero Lactose, Itambé Leite sem Lactose, Canela, Banana Prata. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Спать - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SUELLEN GALINDO DALTO-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SUELLEN GALINDO DALTO- Журнал, 06 июн 19

Оставить свой Комментарий

SUELLEN GALINDO DALTO-Изменение Веса