ribeiro641- Журнал, 06 июн 19

Параметры Пользователя ribeiro641 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2019

53,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2019:

1844 ккал

Жир: 47,40г | Белк: 82,27г | Углев: 239,08г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Обед: Korin Filé de Peito de Frango, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Batata Doce, Batata Doce, Turma da Mônica Maçã, Cebolas, Korin Filé de Peito de Frango, Vinho Cabernet Sauvignon. Ужин: Qualitá Nozes sem Casca. Перекус/Другое: Bolo de Laranja, Bolo de Laranja, Bolo de Laranja, Bolo de Laranja, Café com Açúcar. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Esteira - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ribeiro641-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ribeiro641- Журнал, 06 июн 19

Оставить свой Комментарий

ribeiro641-Изменение Веса