Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Johanne
Журнал
06 июн 19
Johanne- Журнал, 06 июн 19
Параметры Пользователя Johanne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2019
106,1 кг
Потеряно до сих пор:
20,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2019:
1850 ккал
Жир: 88,58г | Белк: 64,52г | Углев: 207,54г.
Завтрак:
Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Baked Potato (Peel Eaten), Now Foods Now Better Stevia, NOW Organic Acacia Fiber, Coffee, A Spike Day - eat anything I want.
Обед:
Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Ham, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Kraft Mayo with Olive Oil, Canyon Bakehouse gluten free Ancient Grain bread.
Ужин:
Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Ham, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Canyon Bakehouse gluten free Ancient Grain bread, Kraft Mayo with Olive Oil.
Перекус/Другое:
Cherry Bay Orchards 100% Tart Montmorency Cherry Concentrate, Now Foods Now Better Stevia, Clementines, Progresso Light Creamy Potato with Bacon & Cheese.
подробнее ...
2586 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
35 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congrats!
06 июн 19 написано членом:
meonadiet
Thanks MoaD. We’ve been around here for a long time. I’m always happy to see you here! 💖
06 июн 19 написано членом:
Johanne
Good to see you too. Too bad this doesn't get easier with practice.
06 июн 19 написано членом:
meonadiet
No, it doesn’t! 😁 But, without FS and my friends here, I would have regained all of my weight + 20 lbs, or so. I seem to have my head back in it. We’ll see how long that lasts. LOL!
06 июн 19 написано членом:
Johanne
Well done
07 июн 19 написано членом:
jcmama777
Nice!
07 июн 19 написано членом:
AnneSchoepple
What a wonderful drop!
07 июн 19 написано членом:
Re-energize
Wow nice drop!
07 июн 19 написано членом:
birdeegirl
Thanks, everyone. I’m camping this week, so probably won’t show a drop next Thursday, but I’ll try to get back to it the week after.
07 июн 19 написано членом:
Johanne
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Johanne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю