Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2008
|
62 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1677 ккал
|
Жир: 58,69г | Белк: 63,83г | Углев: 234,79г.
Обед: Balsamic Vinegar Of Modena, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Green Peppers , Cos or Romaine Lettuce , Olive oil, Carrots , Risotto Zafferano e Funghi Porcini. Ужин: Mayo maionese, Green Peppers , Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , cucumber raw, Chives, Cos or Romaine Lettuce , Red Tomatoes , Tonno al Naturale, Piadina Sfogliatissima all'olio. Перекус/Другое: Tonno al Naturale, Mayo maionese, Green Peppers , Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Piadina Sfogliatissima all'olio. подробнее ...
|
|
2226 ккал
|
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 11 минуты, Растяжения (Йога) - 14 минуты, Работа по Дому - 1 час и 15 минуты, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа и 11 минуты, Отдыхать - 3 часа и 9 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
