Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyFar
Журнал
17 янв 13
TonyFar- Журнал, 17 янв 13
Параметры Пользователя TonyFar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2013
104,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2013:
1925 ккал
Жир: 51,01г | Белк: 120,77г | Углев: 230,99г.
Завтрак:
Puffet havre First Price, fruitland syltetøy, milk Q lett 1% fett.
Обед:
sardines eldorado sunfloweroil, O'Boy original, milk Q lett 1% fett, Tomat 90g, Philadelphia light, Havre.
Ужин:
tomat 100g, Havre, O'Boy original, milk Q lett 1% fett.
Перекус/Другое:
Emco Mysli Strawberry bar, riskaker, Tunafisk i vann Eldorado, orange, Emco Musli bar Chocolate, Gulrot 106g, Gulrot 80g.
подробнее ...
3200 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyFar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю