Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irishka20_05
Журнал
06 июн 19
irishka20_05- Журнал, 06 июн 19
Параметры Пользователя irishka20_05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Начала я свой путь интервального голодания. Просто питание с подсчетом калорий на мой организм не действует, вес не падает или падает, но очень медленно, по 100 гр в неделю.
16/8.
Кушаю все, что душа желает.
Но не срывы, нет.
Один день прошёл нормально. Завтрак для меня самое важное, поэтому график приема пищи с 10-18.
Меня устраивает. Раньше я так питалась всегда) и была худышка, конечно, я ничего не знала об интервальном голодании)))
Посмотрим, что будет через пару недель.
60,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2019:
1526 ккал
Жир: 85,71г | Белк: 76,04г | Углев: 117,39г.
Завтрак:
Останкино Сосиска Папа Может, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой.
Обед:
Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Флагман.
Перекус/Другое:
Чистая Линия Мороженое Лакомка.
подробнее ...
2035 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irishka20_05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю