Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2019
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 14,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1840 ккал
|
Жир: 68,53г | Белк: 86,96г | Углев: 214,21г.
Завтрак: Kanzi Appels, Jumbo Kokos Geraspt, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Jumbo Magere Melk. Обед: Jumbo Gerookte, Gekookte Kippenworst, Jumbo Waldkorn Volkoren. Ужин: AH Rode Kidneybonen, Koekje, Nougat, Brownie, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Bloemkool Rijst, Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Bruin Frans Stokbrood, AH Gnocchi, Champignons, Asperges, Tuinbonen, AH Roodbaarsfilet, Mayonaise, Melkan Slagroom, Zalmfilet. Перекус/Другое: Baklava, Bladerdeeggebakje met Fruit, Gekookt Ei, Jumbo Ontbijtkoek 30% Minder Suiker, Koffie met Melk. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
