Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Balashovaolga
Журнал
06 июн 19
Balashovaolga- Журнал, 06 июн 19
Параметры Пользователя Balashovaolga
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2019
60,2 кг
Потеряно до сих пор:
24,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2019:
1435 ккал
Жир: 52,37г | Белк: 93,13г | Углев: 147,03г.
Завтрак:
Лента Мини Круассаны с Кремом Какао, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Абрикос, Магнит Банан.
Обед:
Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, 365 Дней Мидии в Рассоле.
Ужин:
Я Морс Ягодный, Пекинская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Бердский Хлебокомбинат Козинак из Арахиса, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Кефир 1%, Отруби Ржаные.
подробнее ...
1941 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Balashovaolga-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю