Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dashal7
Журнал
06 июн 19
dashal7- Журнал, 06 июн 19
Параметры Пользователя dashal7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2019
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2019:
1452 ккал
Жир: 60,07г | Белк: 94,27г | Углев: 133,08г.
Завтрак:
Яйцо, Избенка Сыр Творожный, Магнит Авокадо, ВкусВилл Хлебцы без Добавок.
Обед:
ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю.
Ужин:
ВкусВилл Сыр Российский Молодой , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры Черри, ВкусВилл Креветки Северные Очищенные, ВкусВилл Киноа .
Перекус/Другое:
Ашан Гранат, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан.
подробнее ...
1688 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dashal7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю